Terapi Nyeri Kepala

Saya ingin sharing pengalaman ke teman-teman tentang menangani nyeri kepala..cara ini saya telah lakukan beberapa kali dan Alhamdulillah sangat bermanfaat sekali..Hal ini saya membacanya dari buku " Monster and Magical Sticks", suatu buku hypnosis/NLP yang menurut saya sangat bagus untuk dijadikan referensi.

Tekniknya sangat sederhana,dasar teorinya bahwa seseorang yang mengalami nyeri misalnya nyeri kepala, biasanya modalitas kinestetiknya lebih dominan dibanding yang lain makanya dia akan datang dengan keluhan “kepala saya terasa sakit”, modalitas visual dan auditorisnya kurang diberdayakan sehingga hanya dengan membantu mengembangkan modalitas visual dan auditoris maka nyeri kepala akan berkurang bahkan menghilang. 

Awalnya kita menanyakan “Kelihatannya seperti apa nyeri kepalanya ?”, respon yang sering saya dapatkan adalah tertawa, merasa lucu dan aneh dengan pertanyaannya, kita biarkan saja, cukup tersenyum saja dan kelihatan sedikit serius, terkadang pasiennya bingung, jika dia berespon misalnya dia seperti melihat sesuatu,nah itu tanda yang baik, tinggal dikembangkan saja dengan submodalitas visual lainnya (warnanya, bentuknya, lokasi dll)…kalo dia tetap bingung,dan merasa tidak melihat apa-apa, kita bantu meng-elicit submodalitas visualnya, lakukan saja sambil bercanda,pokoknya asyik sekali…

Setelah itu kita beralih ke submodalitis auditorisnya misalnya “Bagaimana suara nyeri kepala?”,lalu kembangkan submodalitas auditoris lainnya (arah suara, keras/lemah,cepat/lambat dll), biasanya dengan hanya mengembangkan submodalitas visualnya saja , keadaan sudah membaik, apalagi jika keduanya dapat dilakukan dengan baik.

Beberapa dari mereka, saat saya membantu mengembangkan submodalitas visualnya, mereka mengalami trance, nah ini lebih oke, dilanjutkan saja,jadi teknik ini bisa membantu meng-induksi juga. ini memang bisa terjadi karena dalam prosesnya ada proses confusion , selain itu mengutak-atik submodalitas juga termasuk salah satu teknik induksi (overlapping representation system)Hal ini juga bisa dilakukan untuk diri sendiri, untuk mengembangkan submodalitas visual lakukan peripheral vision, lalu mulai focus ke semua suara-suara yang ada di sekitar kita. Efeknya sangat luar biasa sekali, selain nyeri kepala teratasi, kita juga merasa sangat fresh. Hanya kita perlu ingat bahwa nyeri kepala itu hanya gejala, jadi setelah nyeri menghilang , segera memeriksakan diri ke dokter.Selamat mempraktekkannya!!